Çok asabiyim ve eşime karşı kırıcı olabiliyorum. Ne yapabilirim?

kızlar selam ya ben çok asabiyim herkese karşı eşimi çok kırıyorum bazen tutarsız hareketler yaparak aniden bağırıyorum kırıcı cevap veriyorum sonra pişman oluyorum ama iş işten geçtikten sonra eşimi çok seviyorum onu kırmak hiç istemiyorum erkek gibi davranıyorum eşime karşı. Ne yapmalıyım bilmiyorum
Çok asabiyim ve eşime karşı kırıcı olabiliyorum. Ne yapabilirim?
Cevapla