Neden sürekli kendimi sorguluyorum ve kendimle ilgili negatif düşünüyorum?

Bu siteyi epeydir takip ediyorum aslında fakat bugüne kadar hiçbir yerde böyle bir soru göremedim. Artık fazlasıyla merak ettiğimden, buraya yazma gereği duydum.
Şöyle anlatayım; 20 yaşındayım ve bir kaç yıldır en basit diyaloglarımı bile sorguluyorum. Yani mesela bi' kafede arkadaşlarımla oturuyorum ve güzel seviyeli bi' sohbetin içindeyim. Sohbet sırasında her şey yolundayken, ortamdan uzaklaştığım anda kafamda binlerce soru oluyor kendimle ilgili. 'Acaba sıkıcı mı konuştum, yanlış bir şey söyledim mi, acaba erkek arkadaşımı utandırdım mı, saçmaladım mı? ' gibi sorular saçma sapan olduğunu bilsemde sürekli kafamdan geçiyor ve engel olamıyorum. Muhtemelen özgüven eksikliği gibi cevaplar gelicek ki ben de böyle düşünmüştüm ama arkadaş ortamında böyle bir durum pek söz konusu değil. Aksine o an böyle şeyler aklımın ucundan bile geçmiyor. Sizce neden olabilir?
Neden sürekli kendimi sorguluyorum ve kendimle ilgili negatif düşünüyorum?
Cevapla