Her şeye ağlıyorum çok fazla duygusalım bunu yardım almadan nasıl yenebilirim?

Başkalarının küçük zannettiği problemleri gözümde fazla büyültüyorum. Ve olayı aklımdan çabuk atabilsem de ağlama anım sanki hayatım da çok fazla bir kötülük olmuş gibi. Çok derin ağlıyorum. Yardım istemememin sebebi ise kendimi daha da hasta gibi hissediyorum ve daha da hassas olduğuma inanıyorum bu da daha fazla ağlamama sebep oluyor.