Özgüvensizim ve çok utangacım yardım edin?

Bayağı aşırı derecede utangacım yani biriyle konuşurken göz teması kuramıyorum hoşlandığım kişiyle konuşamıyorum ve topluluk önünde de aşırı rahatsız oluyorum ne diyceğimi unutuyorum dilim tutuluyo ve bu gerçekten çok çaresiz hissettiriyo. Kendimi iyi bulduğum konularda bile kendime güvenemiyorum. Yaa nolur bir bilen falan varsa yardım etsin çok kötü durumdayım.
Özgüvensizim ve çok utangacım yardım edin?
Cevapla