Genel olarak çok sinirliyim?

Başlıkta belirttigim gibi cok sinirli ve agresifim arkadaşlar. En ufak şeye sinirleniyorum. Sürekli gerginim. Kaşlarım çatık felan genel tavrım bu yani. Sakin olmaya çalışıyorum ama olmuyo. Yine sinirleniyorum. Çevrenizde boyle benim gibi birileri var mı ne yapıyo boyle insanlar sakinlesmek icin biliyo musunuz? Psikologa gitmeli miyim? Iliskim felan yürümüyo bu sinirliligim yüzümden. Ailemi üzüyorum bu sinirli halimle. Napicam ben ya