Kendi kendime konuşuyorum, tokat atıyorum?

Ben normal zamanlarımda sürekli olabilecek olayları beynimde canlandırıp, gerçek hayatta olmus gibi içimden rol yapıyorum. yanımda ailem de olsa arkadaslarim da olsa kafamdan geciyor ve içimden sessiz bir şekilde rol yapıyorum (duruşum ve bakışımı değiştirdiğim oluyor olaya gore) ama boyle sürekli hayal kuruyorum ne olabilir diye? bir de cok sinirlendiğimde kendime hakim olamıyorum kendime tokat atıyorum. bugun galjba 6-7 kez tokat attım kendime. durduramiyorum kendimi. istemsiz olarak yapıyorum. ve cok cok sinirlenince kendi kendime sayıklıyorum. aslında görseniz normal bir insandan farkım yok. başarılıyım ve sosyal bir insanım. arkadaslarim arasında da komik biri olarak bilinirim ama evdeyken sinirlenince boyle oluyorum. annemgilin daha pek haberi yok söylemeye de niyetim yok onun icin psikoloğa gitmeden kendim halletme imkanım var midir sizce?