Dinlerken de konuşurken de dikkatim çok dağılıyor, sizce neden olabilir?

Karşımdaki bir insan bana bir anısını ya da bir filmden vs. bahsettiği zaman, bir süre sonra kopukluk oluyor, aklım başka yerlere gidiyor ve kendimi tekrar o kişiye vermem ve onun söylediklerini toparlamam çok zor oluyor. Bir yandan da onu dinlemediğimi sanıp bana darılmasın diye kendimi çok sıkıyorum, konsantre olmak için baya çaba sarfediyorum ve aynı şey konuşurken de geçerli.. Bazen ben bir anımı falan anlatmaya çalışıyorum ama daha ilk kelimeyi söyleyemeden bütün dikkatim dağılıyo, kelimeler aklıma gelmiyor ve böyle bir durumda çok çaresiz ve karşımdaki kişiye karşı büyük bir eziklik hissediyorum,. Uzun süredir böyleyim ve artık bıktım, neden böyleyim hiçbir fikrim yok ama bu şey gerçekten çok yorucu, bir tek buna eminim..

Sizin bir tahmininiz var mı? Sizce neden böyleyim?