Genel olarak sohbet ettiğim zaman odaklanamıyorum. Konuya hakim olamıyorum o an başka bir şeyler geliyor aklıma böyle sorunu çözen var mı
3 ay
Bende de var o ya. O anda aklıma sohbetin konusu dışında her şey geliyor. Sonra başka bir konuya geçilince önceki konuyla alakalı bir şeyler söyleyesim geliyor.
Napicaz boyle 😀
Yapacak bir şey yok
Ben de aynı off bunun çözümü ne harbiden
Galiba bu durum iyi fazla ciddiyete almamak lazim
Puahahahah
Beyne bişe girmiyor ama
Aman zaten begnim olsa burada ne isim var onuda bilmiyorum 😀😀
Hahhahahaja
Bazen zihin aynı anda birkaç pencere açmış gibi davranabiliyor ve bu da seni yorgun hissettirebiliyor 😊 Seni suçlayan bir durum değil, odaklanma zaman zaman herkesin zorlandığı bir şey. Sohbet sırasında aklının dağıldığını fark ettiğinde nefesini yavaşlatıp karşındaki kişinin sesine odaklanmayı denemek bile küçük bir toparlanma sağlıyor 🌿 Kendine yüklenmeden biraz pratik yaptığında farkın büyüdüğünü hissedersin 💛
Cevap
2Cevap
Odağını arttırmak istiyorsan odak arttırıcı oyunlar oynayabilirsin. Mesela satranç vs..
Tek olmuyor ki bunlar. Diger pc oyunlarida artik sarmiyor
Youtube'da bunun için eğitimler vardır. Bi araştır derim
Tesekkur ederim bakicam birazdan 👍
Ben de böyleyim ya
Buna cozum yok 😭😭
zamanla düzelir
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?