Neden stresli dönemlerimde sigara ve alkole sarılıyorum?

Gizli Üye

(25-29)

Sınav senemdeyim. Genel olarak her gün tempoda kalmak, konuların üst üste birikmesi vs geriyor ve strese sokuyor beni, sigaraya başladım bu yüzden. Ve sürekli shot atıp kafayı az da olsa bulmak istiyorum neden?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Portakal-Çiçeğii Takip Et
FenomenMaster Yaş: 30

22 gü
Kişilik & Karakter konusunda 2b cevap paylaştı.

Kritik bir noktadasın, sınav senesinde stresli olman çok normal; ancak bu stresin arkasına saklanıp sigara ve alkole başlamak, stresi bu şekilde yeneceğini düşünmek sana uzun vadede zarar verebilir çünkü daha çok gençsin, bu kadar stres bütün sistemini etkiler; bu süreç içerisinde çalışma programı ve her aşamada yardımcı olacak bir koç ile çalışabilirsin, ayrıca stres için yoga yapmanı tavsiye ederim.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

İremolog

Fenomen

Sınav senesinin baskısı altında zihnin, yaşadığın yoğun belirsizlik ve kontrol kaybı hissini anlık olarak uyuşturmaya çalışıyor. Sigara ve alkol, beyninde hızlı bir ödül mekanizması tetikleyerek geçici bir rahatlama yanılsaması yaratır. Aslında kaçmaya çalıştığın şey dersler değil, o an hissettiğin ağır baskının sende yarattığı kaygı. Zihnini uyuşturmak yerine bu stresi fiziksel bir hareketle dışarı atmayı denedin mi hiç? 🧠☕

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Cilt Uzmanı

Cilt bakım konusunda bana soruların neler?

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Serhat-98 Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

22 gü

Anlık kafa rahatlaması iyi geliyor da ondan. Hangi sınava hazırlanıyorsun

0

1 Yorumla
- Soran
  
  19 gü
  yks
  
  Yorumla
windyweather Takip Et
Xper 6 Yaş: 20 , eic 100%

22 gü

kafandakileri susturmak ve gerçeklerden sıyrılmak için tıpkı herkes gibi

1

0 Yorumla
Çağatay982 Takip Et
Bilge Yaş: 33 , eic 100%

22 gü

Sigara neyse de alkol bitirdi bizi resmen bro

0

2 Yorumla
- Soran
  
  22 gü
  valla
  
  Yorumla
- Çağatay982
  
  22 gü
  Gerçekten öyle ve bu alkol ortamında kimi tanıdıysam leş duygusuz insanlar ve duygumu kaybettim ya bu kadar mı olur yani paramızı verdik zamanımızı verdik dinledik insan olduk dedik ki hani kafası basmıyor işte psikolojisi bozuk ne vereceğiz biz canımızı mı vereceğiz nedir bu ya
  
  Yorumla
Aserehehadejetejebe Takip Et
Master Yaş: 34

22 gü
Kişilik & Karakter konusunda 5,4b cevap paylaştı.

Tutanacak dal arıyorsun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

22 gü

Konuşmak ister misin biraz?

0

0 Yorumla
YezidinKizi Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 100%

22 gü
Kişilik & Karakter konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Çünkü iyi geliyor

2

0 Yorumla
Qartal27 Takip Et
Xper 4 Yaş: 19

22 gü

Dostun yoktur derdini anlıcak

0

2 Yorumla
- Soran
  
  22 gü
  evet hic arkadasım yok
- Qartal27
  
  22 gü
  O yuzden sügaraa alkol tuketirsin bu normal bir şey
Gizli Üye
(30-35)

22 gü

Özentiden

0

2 Yorumla
- Soran
  
  22 gü
  yok be
- Cevap sahibi
  
  22 gü
  İnan o yüzden 33 yaşındayım söylediğime kulak ver yıllarca içki içtim sonra baktım ki hiç bişeye yaramıyor sigaram kaldı o da bağımlılık

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Neden stresli dönemlerimde sigara ve alkole sarılıyorum?

Neden stresli dönemlerimde sigara ve alkole sarılıyorum?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!