Aşırı düşünmeden nasıl kurtulabilirim?

ne zaman geçicek bu acı 7 ay olmuş dinmiyor acım neden kötü insanlar mutlu hayatları rast gidiyor ha? ben artık dayanamıyorum aklımdan çıkmıyor kafayı yiycem artık. ben tüm ilklerimi onla yaşadım nasıl böyle pislik bir insanı sevdim ben kendimden nefret ediyorum ölmek istiyorum biran önce bu iğrenç dünyadan defolmak istiyorum neden Allahım neden yaşıyorum daha hayatım böyle olacaksa neden
neden o gün o belalı gün benim karşıma çıktı ben bu kadar acıyı haketmedim rabbim o bana bu kadar acı yaşatmışken seviliyor mutlu o kızla her gün konuşuyor onu umursuyor onu kıskanıyor ona dokundu onun gözlerinin içine baktı ciğerim yanıyor düşündükçe kafayı yiyorum napıcam ben nolur geçsin aklımdanda kalbimdende çıksın biliyorum bizden bir daha asla olmaz asla o eski günler gelmiycek asla nolur geçsin yarabbim nolursun zaman her şeyin ilacıysa bana neden işlemiyor nasıl kurtulcam bu hislerden bana yardım edin