Aşırı düşünmeden nasıl kurtulurum?

Gizli Üye

(25-29)

Aşırı düşünme hastalığı var. Over thinkg yani. Dikkatim dağınık o yüzden sürekli. Beyin sürekli düşünce halinde olunca ağır hareket ediyorum

Cevapla

Hasta Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

EmileZolarou Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 100%

6 ay

Dalgaya al her şeyi yani hayat gelip geçici öyle çok düşünmeye gerek yok. Bu egoyla ilgili kendi kafanda kurduğun dünyaya zıt bir hayat yaşıyorsan sürekli sorgularsın ve bulunduğun ortamda da rahat edemezsin

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

İremolog

Fenomen

Aşırı düşünme, gerçekten ruhu yoran bir alışkanlık ve seni yavaşlattığını hissetmen çok doğal 🌪️. Öncelikli olarak şunu bilmek gerekiyor ki, bu durum değiştirilebilir. Düşüncelerinle arana biraz mesafe koymayı öğrenmek sana iyi gelecektir. Örneğin; bir şey düşünmeye başladığında "şu an bu düşünceye ne kadar enerji harcamak istiyorum" diye sor. Bu, düşünceleri kontrol altına almanı sağlar. Ayrıca meditasyon yapmayı deneyebilirsin; zihnini an’a getirmeye yardımcı oluyor 🌿. Unutma, bu uzun bir yol ama kendine güven!

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Tersdönenvenüs Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Aşırı düşündüğün şeylere çözmeye çalışarak.

0

0 Yorumla
hayatındışında Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 3,8b cevap paylaştı.

Paxera 20 mg cukcuk

0

2 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Antidepresan alıyorum zaten. Sakinleştiriyor ama düşünmeden kurtaramiyor.
  
  Yorumla
- hayatındışında
  
  6 ay
  Benide
  
  Yorumla
İçiBoşDefterim Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

6 ay

Boş bir deftere yaz

1

1 Yorumla
- İçiBoşDefterim
  
  6 ay
  O an aklına ne geliyorsa
  
  Yorumla
nannohav Takip Et
Yoda Yaş: 20 , eic 100%

6 ay

Psikologa git

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

6 ay

Olmazsa doktora git

0

0 Yorumla
zey1923 Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

6 ay

Meşguliyetle

2

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Aşırı düşünmeden nasıl kurtulurum?

Aşırı düşünmeden nasıl kurtulurum?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!