Odaklanma problemini nasıl çözebilirim?

şunları her gün sabah akşam 10 kere okuyun Eüzübillahimineşşeytanirracim bismillahirrahmanirrahim süb-ha-ne rab-bi-yel a-liy-yil a-lel veh-hab elhamdülillahi rabbil alemin şükran-lil-lah allahümme salli ala seyyidina muhammedin ve ala alihi ve sahbihi efdale salavatike adede malumatike ve barik ve sellim teslimen kezalike allahümme bi-hakkı seyyidina muhammed ve ca-hi seyyidina muhammed ve ali seyyidina muhammed sal-lal-la-hu ala seyyidina muhammedin salaten hüve eh-le-ha ve as-le-ha bismillahi ala dini ve ala nefsi ve ala ehli ve ala mali allahümme rad-di-ni bi ka-da-i-ke ve barik-li fi-ma kud-di-ra-li hatta la u-hib-be ta-ci-le ma eh-har-te vela te-hi-ra ma ac-cel-te bismillahi ala nefsi bismillahi ala ehli ve mali allahümme rad-di-ni bi-ma ka-day-te-li ve a-fi-ni fi-ma eb-kay-te hatta la u-hib-be ta-ci-le ma eh-har-te vela te-hi-ra ma ac-cel-te allahümme salli ala muhammedin ve ali-hi vağ-fir-li ver-ham-ni veh-di-ni verzukni ve a-fi-ni vec-bur-ni allahüm-me-cal nefsi nefsen tay-yi-be-ten ta-i-a-ten ha-fi-za-ten müt-me-in-ne-ten tü-mi-nü bi li-kai-ke ve tekne-u bi ata-i-ke ve terda bi ka-da-i-ke şeriat ken-zi hak mif-tah tarikat allahüm-meş-rah-li sadri rabbena a-ti-na min le-dün-ke rah-me-ten ve hey-yi lena min em-ri-na ra-şe-da sal-lal-la-hu ala seyyidina muhammed sal-lal-la-hu aleyhi ve sel-lem allahümme salli salaten ka-mi-le-ten ve sellim selamen tam-men ala seyyidina muhammedi-nil-le-zi ten-hal-lü bi-hil u-ka-dü ve ten-fe-ri-cü bi-hil kü-ra-bu ve tuk-da bi-hil ha-va-i-cü ve tü-na-lü bi-hir re-ga-i-bü ve hüs-nül ha-va-ti-mi ve yüs-tes-kal ga-ma-mü bi-vec-hi-hil kerim ve ala alihi ve sahbihi fi kül-li lem-ha-tin ve ne-fe-sin a-de-de kül-li ma-lu-min lek amin bi-ca-hin ne-biy-yil emin amine ya rab-bel alemin amin el-fu el-fi amin sal-lal-la-hu ala muhammed sal-lal-la-hu aleyhi ve sel-lem amin.