Ruh parçalanması yaşayınca kendimi toparlayıp yeniden eskisi gibi nasıl olurum?

Ben spora yazıldım ama bugün sadece gittim ama spor yapmadım çünkü hedeflerimi değiştirdim artık hayatım sadece eskisi gibi olacak yani herşeyi ile.. Kitap okuma , dizi film gezme dolaşma vs ve eskisi gibi enerjik hissetmem için sadece su tabi kola da içiyorum ama spor yani çünkü spor benim hayatımdı yine öyle olacak ve kendiliğinden zaten eskisi gibi canlanırım sana da sporu tavsiye ediyorum