İçimdeki o öz güvensiz kızı nasıl iyileştiririm?

kendini severek. kabul et nasil olursan ol senden bir tane. ve bunu bil sen birtanesin eşsiz ve nadidesin😉ve bugunden başla kendine yatirim yapmaya. kalk ayağa guzel bir duş al. suslen dışarı cık. kaldir kafani gökyuzune bak. nekadar ucsuz bucaksiz görünüyor. derin bir nefes al ve biraz yürü ama omuzlarin dik başın yukarda farkina var kocaman dünyada kücücukte olsa bir yerin var. kelebek etkisi hikayesini hatirla. sen önemlisin. kimsenin ilgisine sevgisine ihtiyacın yok kendine sarıl.

... öz guven kendine guven demekse. farket kendinden başka kime guvencen. tabikide özgüvenini al üzerine sarılve birlikte hareket et. başarabiliceğin şeylerin sınıri yok.😉🤗

Öz güvensizlik genelde geçmişteki olumsuz eleştirilerin iç sesimiz haline gelmesidir. O ses her konuştuğunda ona 'Bu benim fikrim mi, yoksa başkasının bana inandırdığı şey mi?' diye sor. Kendine yatırım yap, seni aşağı çeken toksik insanları hayatından ayıkla. İçindeki o kırılgan kızı iyileştirmek bir süreçtir, kendine zaman tanı.

Kendine sarıl ve sev. Her şeyin bizim kendimizi sevmemizle başlıyor ✨ Her şeyi başarabilecek güç sende. Başaramazsan bile düştüğün yerden kalkmak bile bir başarıdır.
Kendini acımasızca eleştirmeyi bırak. Herkes bu dünyada başka bir savaşın içinde emin ol.
Kendine inandıkça ve devam ettikçe devamı gelecek. Sen her şeyin en iyisine layık olduğunu yoksa hala düşünmüyor musun? 🙂✨

İyi giyinmek kendine değer vermek kendini geliştirmek geliştiğini hissetmek eksik yanlarını kapatmak büyük ölçüde etkiliyor ben böyle yendim halen bile biraz kendimi çirkin hissettsem güzel giyinmesem veya olduğum yerde saydığımi hissettsem özgüvensiz saçma şeyleri gözümde büyütüğümü fark ediyorum ben böyle üstesinden geliyorum

Kendine daha çok zaman ayır, dış görünüşüne ve bakımına özen göster, sosyalleş, yeni şeyler dene. Kendini başkalarıyla kıyaslamayı bırakıp kendi gelişimine odaklan. Küçük hedefler koy ve başardıkça kendine olan güvenin zaten artar.

Onu susturmaya değil, anlamaya çalışırdım. Kendime başkalarına gösterdiğim şefkati göstermeyi, küçük adımlarla kendime güvenmeyi öğrenirdim. Öz güven bir anda gelmiyor insan kendine değer verdikçe büyüyor. 🌸

Onu iyileştirmeye çalışmazdım aslında. Yanına oturup, kendinde eksik sandığı şeylerin onu daha az değerli yapmadığını anlatırdım. Başkalarının gözünde güzel ya da yeterli olmaya çalışmak yerine, kendi gözünde değerli olmayı öğretirdim. Çünkü bazen iyileşmek, değişmek değil; olduğun halinle sevilmeye değer olduğunu fark etmektir.