Stres, takıntı, kafaya takma döngüsünü nasıl yendiniz, gerçekten geçiyor mu?

Ben yendim sadece yasıyanları merak edıyorum

Ben exden ayrılınca çok stres yaptım kafaya çok taktım sonra hastalıklar çıktı bende bagırsak sorunları ilerliuen zaman da aşırı halsızlık yorgunluk falan oldu bende olunca stres den kaynaklandığını anladım kendimi zar zor topladım ve stresi de o sekılde yendim uzun hıkaye

Hayır destek almadım tamamen kendim yendım o da yaşadığım şeylere karşı güçlü olmam lazım dedim bak dedim onca kafaya taktım stres yaptın gecelerın harap oldu ee eline ne gectı bir sürü hastalık peki stres yaparak bırseylerı degıstırdin mi evet sağlıklı hayatımı bıtırdım hastalıklı hayata başladım bak dedım stres sana nelere mal olmuş onca yılını bk gibi etmiş demek ki stres yapman boşa takma kafana hersey senşn istedıgın gıbı olacak degıl Oktar üstün gücün yok bır seyleri degıstremezsın dımı evet degıstremezsın bende takmıyorum artık ve şu an da öyle bir sıkıntı ıcındeyım kı buna kalp dayanmaz belkı ama ben ınankı takmıyorum sadece gülüp geçiyorum ve o kadar huzurluyum ki tabiki benim omurum serefım olmadığı sürece sessızım

Eskıden olsaydı bu sıkıntı inankı elimde sılahla adam vurmaya gıderdim o derece

Eski halım öyleydi işte ama şu an çok ıyıyım medıtasyon yap ufak egzersızler yap illa spora gıtmene gerek yok evde de yap bunu ardından metıtasyon nefes kontrollü yap olumlu şeyler düşün hep olumlu düşün aklındaki zıhnındekş boş kırıntılarla ugrsma onlar bır anlam ifade etmez sadece senı harap eder çık doğaya temoz hava ol oksıjen al ve aynı zamanda yemene içmene dıkkat gerekirse dıyetısyene gıt glutenddn uzak dur vıtamınlerıni ara ara kontrol et

Ben artık ekmek yemem guktenden den uzak yaşıyorum ve öyle mutluyum ki tarıfsız

RıcA ederim ne demek ıstedıgın zaman soru sorabılırsın

Detay vermek istemiyorum ama son zamanlarda tartışma çoktu ben de yol verdım sonra stres kafaya takma oldu işte

Rica ederim me demek siz de kendinize ıyı bakın umarım sız de başarırsınız bu hayatta mutlu olmayı güzel günler görmeyi her kes hak edıyo umarım sizde hedefınize varısırsınıx