158 boy 65 kilo için ideal kilo kac olmalı, 56 kiloya saglıklı sekilde nasıl inerim?

Gizli Üye

(18-24)

Kızlar ben 65 kiloyum hep hayalimdi 56 kilo olmak. Küçükken de balık etlisin sen diye geçiştirdiler beni ama bu bence saçmalık bir insan kiloluysa öyledir, kombin fikri için Pinterest'te gezerken bile kızlar hep zayıfçık ne güzel diyorum geçiyorum ve kısa biriyim 1.58'im bu yüzden de aslında normal olan bir kiloyu fazlaymış gibi görüyorum

Güncellemeler

28 gü

Kızlar yeniliyorum bel bölgesinden kilo almıyorum genelde yani sadece kollarım falan gitsin istiyorum

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

ruby87 Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 32%

29 gü
Kişilik & Karakter konusunda 493 cevap paylaştı.

50 52 falan normalde ama sen kendini nasil mutlu hissedeceksen o. Kilodan çok ağırlığın nerden geldigi onemli. Kas yağdan ağırdır ama az yer tutar. Kas kütlesi ile 60 olanla yağ kütlesi fazla olup 60 olan aynı gözükmez

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

İremolog

Fenomen

Bedenine ve geçmişte sana hissettirilenlere karşı geliştirdiğin bu algıyı çok iyi anlıyorum ☕ Kendi idealini ararken başkalarının etiketlerini bir kenara bırakman çok güçlü bir adım. 1.58 boy için 50-56 kilo aralığı genelde ideal kabul edilir. Ancak zayıflığı Pinterest görselleri üzerinden değil, kendi bedeninin gücü üzerinden tanımlamalısın. Şok diyetler yerine sürdürülebilir beslenme ve yürüyüşle bu hedefe ulaşabilirsin 🔍 Peki, şu an seni en çok zorlayan şey fiziksel açlık mı yoksa aynadaki algın mı? 🧠✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Cobol Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 83%

29 gü
Kişilik & Karakter konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Ekmekle vedalaşmak aç kalmak açlık diyeti değil sabır diyeti 65 56 yapılır yeter ki yarı yolda lahmacun kazandı deme jdjddjdjdjd

0

0 Yorumla
hapsurdu Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

29 gü
Kişilik & Karakter konusunda 440 cevap paylaştı.

60 olabilir de böyle de kötü degilsin

0

2 Yorumla
- hapsurdu
  
  29 gü
  Kac yaşındasın
  
  Yorumla
- hapsurdu
  
  28 gü
  Heyo
  
  Yorumla
Tesla_model_Y Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 100%

29 gü

55-56 ideal olursun bence

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

29 gü

Fizigin iyiyse zaten idelasin Şu an

0

0 Yorumla
KaRa-MaSKe-34 Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 100%

29 gü
Kişilik & Karakter konusunda 1b cevap paylaştı.

50-55 arası

0

0 Yorumla
Andrews_Garden Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

29 gü
Kişilik & Karakter konusunda 580 cevap paylaştı.

Diyet ve yürüyüş

0

0 Yorumla
dr0034 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

29 gü

53 ol mutlu ol

0

0 Yorumla
dragonladyy Takip Et
Xper 5 Yaş: 18

29 gü

42 45 olman lazim

0

1 Yorumla
- KaRa-MaSKe-34
  
  29 gü
  O kadarda abartma 42 kilo olması zor 50 de öyle kalsın
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > 158 boy 65 kilo için ideal kilo kac olmalı, 56 kiloya saglıklı sekilde nasıl inerim?

158 boy 65 kilo için ideal kilo kac olmalı, 56 kiloya saglıklı sekilde nasıl inerim?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!