Mezun psikolojisiyle gelen asosyallik ve konuşma stresini nasıl yenebilirim?

Lisede çokça arkadaşım vardı. Mezunken sadece derse odaklanmaktan konuşmayı unuttum. Beni geriyor, hazırlık olsun okul olsun. Gruplardan birisiyle tanışmak da istemiyorum. Fakat bu konuşma stresini yenmeliyim. Neler denemeliyiz?

Mezun psikolojisiyle gelen asosyallik ve konuşma stresini nasıl yenebilirim?
Cevapla