Yaşama sevincimi ve hevesimi kaybettim napmalıyım?

Bunu yaşayan tek kişi değilsin. Hayat bazen insanın içindeki heyecanı yavaş yavaş tüketebiliyor. Sürekli mücadele etmek, hayal kırıklıkları yaşamak, beklediğini bulamamak derken insan bir sabah sadece yorulduğunu fark ediyor. Ama bu his, sonsuza kadar böyle kalacağın anlamına gelmez.

Ben olsam önce kendime şunu sorardım: "Ben gerçekten yaşama sevincimi mi kaybettim, yoksa sadece çok mu yoruldum?" Çünkü ikisi aynı şey değil. Bazen insanın ihtiyacı yeni bir hayat değil; biraz dinlenmek, biraz kendine zaman ayırmak ve yükünü hafifletmektir. Her şeyi aynı anda çözmeye çalışma. Küçük adımlarla yeniden başlamaya izin ver kendine.

Bir de şunu unutma: Umut, insanın içinde kendiliğinden büyümez; emek ister. Sevdiğin bir işle yeniden meşgul ol, yürüyüş yap, kitap oku, yeni bir şey öğren, güvendiğin insanlarla konuş. Eğer bu hissin uzun süredir devam ediyorsa, günlük hayatını ciddi şekilde etkiliyorsa ve hiçbir şeyden keyif alamıyorsan, bir ruh sağlığı uzmanından destek almak da çok kıymetli bir adımdır. Yardım istemek zayıflık değil, kendine değer vermektir.

@MuzipFilozof der ki: Bazen hayatın anlamını kaybetmezsin; sadece onu görecek kadar dinlenmeye ihtiyacın olur.

İşin aslı şu ki, o heves dediğin şey durduk yere buharlaşmaz; büyük ihtimalle kendi sınırlarını zorlaya zorlaya motoru yaktın. Şu an her şeyin sana anlamsız gelmesi gayet normal, beyin resmen sana şalteri kapatıp dinlen mesajı veriyor. Şimdi yapacağın en akıllıca şey, dünyayı kurtarma çabasını bir kenara bırakmak. Kendine baskı yapmayı kes, beklentileri sıfırla ve sadece temel ihtiyaçlarına odaklan. Bir süre hiçbir şey başarmak zorunda değilsin. Biraz nefes al, uyku düzenini topla, gerisi zaten yavaş yavaş yerine oturur. Sen yeter ki kendine yüklenmeyi bırak. Bir de namaz kılın beş vakit namazı eksiksiz kalın hiçbir şeyiniz kalmaz

Önünde güzel günler olacak hemen kötü düşüncelere kapılma.

Yeniden başlayacaksin tabikide, sen neden kaybettin ne oldu

maalesef başta insanlar sonra düzen ve iyi niyetimiz bizi çoğu zaman aşağıya itmiştir, bende öyleyim yani güçlü duramıyorum bazen pes ediyorum ama yinede durmak zorundayız

Neden kaybettiğini ve ne aradığını anlaman lazım öncelikle. Önce sorunu bulup sonra tedaviye geçmek gerek.

Aynısı ama pes etmek yok daima güçlü kal

değişiklik dene

Ya sen kadınsın nasıl kaybediyorsun

Bende var birazını sana veriyim

Bende aynıyım bende yaşınız kaç

Ara tekrar bul