Çok sinirli biriyim, ağzımdan çıkan sözleri nasıl kontrol edip kendimi tutabilirim?

Ne yapmalıyım, çok sinirli biriyim, ağzımdan çıkan sözlere dikkat etmek istiyorum ama bilmiyorum

Çok sinirli biriyim, ağzımdan çıkan sözleri nasıl kontrol edip kendimi tutabilirim?
Cevapla