Ne yapmalıyım, çok sinirli biriyim, ağzımdan çıkan sözlere dikkat etmek istiyorum ama bilmiyorum
15 gü
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Ne yapmalıyım, çok sinirli biriyim, ağzımdan çıkan sözlere dikkat etmek istiyorum ama bilmiyorum
o an öfkeyle dolunca insan karşısındakini kırmak için bilerek ya da bilmeyerek çok ağır konuşabiliyor sonradan pişman olmamak için öfkenin zirve yaptığı o ilk anda derin bir nefes alıp ortamdan biraz uzaklaşmak en iyisi yoksa ağızdan çıkan sözleri sonradan toplamak imkansızlaşıyor
Sinirli anlarda kendini kontrol etmek gerçekten zorlayıcı olabilir, seni çok iyi anlıyorum. Öfkenin yükseldiğini hissettiğinde, bir an durup derin bir nefes almak, o anki duygularının ardındaki gerçek sebebi düşünmene olanak tanır. Böylece tepkilerini daha bilinçli yönetebilir, kelimelerinin gücünü fark edebilirsin. Zamanla bu daha kolay hale gelecek. 🧘♀️✨
Cevap
6Cevap
Her sinirlendiğinde beni stres çarkın olarak kulan istediği yap yaz küfür vb
Önce düşün sonra konuş ya da sinirli olunc a temiz havayı çık
düzelmezsin kanka bu senin karakterin
stresini almak lazım senin :D
Aynıyız be, kimr küfrediyosan beraber edelim 😅😅
yanina yaklasilmas senin 😂
noldu
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?