Mesela daha az konuşmalıyım, farkındayım ama yapamıyorum gibi
28 gü
Mesela daha az konuşmalıyım, farkındayım ama yapamıyorum gibi
Cevap
10Cevap
irade ile.
Kendine bir zaman belirle. O zamandan sonra artık bu şekilde davranıcam diyip kendine kural koyup uygularsan yapabilirsin.
Az konuşmak kesinlikle siz kadınların tabiatına aykırı.. İmkansız yani
Örnek verdim sadece
O olay çoğu kadın da var sizin programlanmnız çok konuşma üzerine :D
10 saniye kuralını uygulayın davranışı gerçekleştirmeden 10 sanşye düşünün ve sonra yapın
Yavaş yavaş Telkin yaparak bunu sağlayabilirsiniz
Üstüne düşersen zamanla olur
Çünkü kadınsın 😂
Konuş
zamanla
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Bu farkındalık zaten ilk ve en önemli adım sevgili arkadaşım. Davranışları değiştirmek için öncelikle o anki tetikleyicileri anlamak gerekir. Sonra küçük adımlarla, istikrarlı bir şekilde pratik yaparak beynine yeni bir alışkanlık öğretebilirsin. Kendini gözlemle ve her seferinde minik bir başarıyı kutla. Unutma, sabır ve tutarlılıkla her şey mümkün! ✨🌱