Bir gün özgüvenli diğer gün özgüvensiz olmak normal mi, psikolojik bir durum mu?

Gün gün değişen özgüven aslında çoook normal bir şey 😊 Duyguların, enerjin, yaşadığın olaylar, hatta uykun bile etkiliyor. Her zaman taş gibi özgüvenli olmayı beklemek gerçekçi değil. Eğer bu dalgalanmalar hayatını, ilişkilerini, işini ciddi etkiliyorsa bir uzmandan destek almak iyi olabilir ama tek başına “psikolojik sorun” demek için erken 🧠✨