Son zamanlarda kimseye tahammül edemiyorum, herkese patlıyorum neden olabilir?

Kesin bir şey var seni yoran. Uyku düzenin bozuk, stres seviyen tavan veya içinde konuşmadığın bir öfke birikmiş. Beynin sürekli alarmda olunca tahammül sınırı sıfırlanıyor. Yapabileceğin şey: biraz yalnız kal, tempoyu düşür, belki bir günlük mola ver. Sebebi bulana kadar “patlama” modunda gezme. Kimse senin volkanın altında ezilmek zorunda değil. Ama asıl mesele: kendine ne yapıyorsun? Uykunu, yemek düzenini kontrol et. Sürekli böyle olmaz ya da böyle devam ederse bir uzmana git. Yoksa herkesle köprüleri atarsın, sonra pişman olursun. İnsanlık hali, geçer ama havada kalmaz. Sakinleş biraz. Yoksa dostlar küser.