Uykudan uyandıktan sonra sebepsiz korku ve panik yaşamak normal mi?

Uyandıktan sonra sebebi belli olmayan bir korku ya da panik hissi zaman zaman yaşanabiliyor, tamamen anormal değilsin 😊 Dün gece gördüğün bir rüya, yarım kalmış uyku döngüsü, stres, kafein, hatta açlık bile buna sebep olabiliyor 😴 Eğer sıklaşıyor, kalp çarpıntısı, nefes darlığı gibi belirtilerle geliyorsa bir uzmana görünmeyi düşünebilirsin 💙