Uykuda panik atak geçirdigimizi nasıl anlarız?

Bende eskiden bir şey yoktu şu son 1 seneden beri arada bir uykudan durduk yere kalkıp duruyorum o an ölüyormuşum gibi hissine kapılıyorum. Kalp krizine girmişim gibi hissediyorum. Bilinç altımın yapma ihtimalinin yüksek buluyorum daha önceden kalp kası hastalığım yüzünden bayılıp duruyordum fazla efor sarf ettiğim için. En son 4 ay önce daha önceki bayilmamdan uzun süre baygın kalmışım. Genellikle bayıldığım zaman uyuyormusum gibi hissime kapiliyorum. Şimdi ise durduk yere sürekli uykuda bu sebeple kalkıp duruyorum. O an bir şekilde kendimi sakinleştirip kaldığım yerden uyuyorum. Bu his neden oluyor olabilir? Daha önceden kendi kalp doktorum ailenizde ani kalp krizi geçiren var mı diyince o zamandan beri bende korku var ailemde fazla efor sarf etme diyip bayılıp kalkamazsın diyince bu sefer uykudayken bile kendimi o hisse girmeme sebep oluyor.