Çok sinirliyim. Aşırı hemde sizce sinirli animda neler yapmaliyim? Nasil sakinlesebilirim?

Xper 2 Yaş: 29

Aşırı sinirliyim. Sinirlendigimde hic bisey gozume gorunmuyo. Vurup kiriyorum. Gozum karariyo resmen sizce nasil sakinlesebilirim? Lutfen onerilerinizi yazar misiniz? :( gercekten kendime hakim olamiyorum. Siz neler yapiyosunuz sinirlenince? Yorumlarinizi bekliyorum.

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Iwillwishfordying Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 41%

+1 yıl

Yüksek sesle müzik dinlemelisin aglamak istiyorsan ahla ve rahatla bide çikolata bu dediklerimi yapmanda yarar var en azından biraz sakinleştirir he bide öfkeliyken ayaktaysan otur oturuyorsanda uzan oda olmuyorsa soguk suyla bir abdest al peygamberimizin tavsiyesidir

0

3 Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Evet o ayaktayken oturmayi falan biliyorum evet ama cok sakinleseniyorum ki. s. s
  
  Yorumla
- Iwillwishfordying
  
  +1 yıl
  diğerlerini yap soguk suyla abdest al rahatlıyıcaksın sadece bunlar biraz kafandaki sinirlendiğin olaydan senin dikkatini dagıtmış olcak
  
  Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Peki cok tesekkur ederim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Hasniktirr Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 62%

+1 yıl

Çok sinirlendiğinde içinden başka bir şeye sizi sinir eden nesneden hariç başka birşeylere bakarak 10 kadar say gerçekten işe yarıyor...

0

3 Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Tamam deniycem cok saol
  
  Yorumla
- Hasniktirr
  
  +1 yıl
  Tşkler sizde sağolun hızlo değil relax olarak sakin sakin 10 saniyeyi yavaş yavaş say güzel bir çözüm. emin ol mutluluklar :)
  
  Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Peki cok saol :)
  
  Yorumla

Melissaizgi Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

sinirlenince vurup kırma olayı bendede var maalesef öyle olunca kendimi duşa atar rahatlarım dene sende

2

1 Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Peki canim tesekkur ederim
  
  Yorumla

Serenam Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 46%

+1 yıl

Ben genellikle kum torbasını yumruk atıp kolumu kırarım. Fena yöntem değildir.

0

3 Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Haklisin ama ben kendime zarar vermiyorum etrafa zarar veriyorum
  
  Yorumla
- Serenam
  
  +1 yıl
  Hm.. Duvarları ittirmeye çalış. Kesinikle sinirini geçirmeni sağlar.
  
  Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Tamam bebegim cok tesekkur ederim gercekten
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

OgzhnOztkn Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

İki yumruk salla duvara diyicem ama birsey falan olur şimdi boşver. Git bir elini yüzünü yıka buz gibi suyla ve son ses sevdiğin şarkıları dinle.

1

1 Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Cok tesekkur ederim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Böyle gider.
Yapi meselesi.
Benimde bir sınırım var geçince puf.. Uçuyor hersey

1

6 Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Hicbisi ise yaramiyo gercekten ama denenleri deniycem
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yapilacak şey olayları fazla ti ye almamak olacaktır
  
  Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Haklisin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Baktın olmuyor, çağır dovuselim. Bari karşılığında güzel bir sopa yersen yatışır sinirin herhalde :)
  
  Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Birinde olmustu anneme snirlenip tabak takimini kirmistim dayak yiyince geecmisti :D guzel cozum oluyo o :D ama olduk simdi 18 yasinda dayak atsa atamiyo kadin :D gel sen dov bari ya
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sorma bir kız arkadaşım. vardı oda aynı senin gibiydi çözümü bende buldu :) tavsiye ederim bak izmirdeyim yakindaysan gel dovuselim az stres atarız hemde tedavi olur. d
  
  Yorumla
Herdaim70cl Takip Et
Guru Yaş: 44 , eic 38%

+1 yıl

Kahve içerim.
Sinirim geçince alkole devam.

1

1 Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Mantikli
  
  Yorumla
SkyFLy Takip Et
Bilge Yaş: 36

+1 yıl

Bende bazen kendime hakim olmuyorum cok asiri sinirliysen ilaclar al doktora gorun

0

1 Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Dusunmedim degil aslnda.
  
  Yorumla
tursu_bidonu Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Abdestin bu yönde önemli bir etkisi var denemelisin

0

2 Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Tamam canim tesekkur ederim
  
  Yorumla
- tursu_bidonu
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
bitkidelisi Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Bir keresinde beni okulda sinirlendirmişlerdi benden kiloca büyük olan bir kızın saçını başını yolmuştum çığlık çığlığa bağırmıştım sınıf birbirine girmişti ben evdede öyleyim

0

0 Yorumla
meyvelikek Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Bana küfür et rahatla

1

3 Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Olabilir :D
  
  Yorumla
- meyvelikek
  
  +1 yıl
  başlayalım o zaman :D
  
  Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Bak oyle dedin edemedim :D
  
  Yorumla
yuceinsan Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

sinirimi bozanlarla muhattap olmuyorum

0

1 Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Iyi secim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Agliyorum :((

0

1 Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Ben hirsimi alamazsam aglarim
  
  Yorumla
Rusasigi Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Bende öyleyim

1

2 Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  En iyi ben anliyorum seni emin ol
  
  Yorumla
- Rusasigi
  
  +1 yıl
  :(((
  
  Yorumla
_RobinHood Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

ks ye gir :))

1

5 Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Yok oda yaramiyo ki canim yaa
  
  Yorumla
- _RobinHood
  
  +1 yıl
  Benden çıkarıyon ztn tüm sinirini :))
  
  Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Haklisin :D ama canimsin sen <3
  
  Yorumla
- _RobinHood
  
  +1 yıl
  Tskler :* :) sende öylesin
  
  Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  <3<3
  
  Yorumla
debro1999 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

neden bukadar sinirlisin

0

4 Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum ki ama gercekten gozum hic biseyi gormuyo evde cam, bardak, tabak kalmiyo
  
  Yorumla
- debro1999
  
  +1 yıl
  kim sinirlendirdi seni
  
  Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Bosver orasini. d
  
  Yorumla
- debro1999
  
  +1 yıl
  çok deger verdi biri galiba
  
  Yorumla
ByLaBs_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Seker Hastaligi Olabilir Bir Gorun Doktora :)

0

3 Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Gercekten mi :/
  
  Yorumla
- ByLaBs_
  
  +1 yıl
  Ya Bende Asiri Sinir Var Birini Oldurebilecek Kadar babam Tarafi seker hastaligi var tesaduf degildir yani :)
  
  Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Hm olabilir evet
  
  Yorumla
onuraksan Takip Et
Bilge Yaş: 42

+1 yıl

rahatla sevgiline sarıl

0

3 Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Yok ise yaramiyo iste ben eski sevgilime sinirlendigimde kafasina akilli kumanda atip yaraladigimi bilirim. Baska onerilerin var mi?
  
  Yorumla
- onuraksan
  
  +1 yıl
  o zaman güzl bir film izle
  
  Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Inan tv yi koysalar kaldirip atarim illa bisey kircam
  
  Yorumla
zeusunoğlusu Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl

Pasiflora😀

1

0 Yorumla
renkliruyalaarr11 Takip Et
Bilge Yaş: 32

+1 yıl

Al bir sigara yak.

0

2 Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Iste kullanmiyorum kullansam haklisin belki rahatlatir bilmiyorum.
  
  Yorumla
- yuceinsan
  
  +1 yıl
  buyur burdan yak :)
  
  Yorumla
Laviiin66 Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

Git bir dus al

0

1 Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Saol canim deniycem bunu
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Sevişmeyi dene.

0

8 Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Mal -.-
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  bana iyi gelmişti.
  
  Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Allasen ven sinirden cildiriyom diyom sen kalkmis bana sevis diyon -,-
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sevişirken çıldır. İyi stres atıyorsun
  
  Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  He he tamam -,-
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ufak tefek bir şeysin zaten, az ilerde dur. İşine gelmediyse muhabbeti uzatma. Hakaret etmiyorum sana dikkat edersen. İşine gelir alırsın, gelmezse susarsın. Uzatma bence.
  
  Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Uzatmiyorum canim bana ters sadece
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Tamam bunu söylersin, bende sana hakaretlerini iade ederim. Olur biter. Okuyup yazdıkça tahirk olan tiplerden değilim ben. Sana sadece tavsiyede bulundum. Bana ters de devam et. Hakaret etme. Ben sana etmedim cünkü. İyi akşamlar
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

yat uyu geçer.

0

1 Yorumla
- incicihatuun
  
  +1 yıl
  Tesekkurler
  
  Yorumla

Devamını Gör(4)

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Çok sinirliyim. Aşırı hemde sizce sinirli animda neler yapmaliyim? Nasil sakinlesebilirim?

Çok sinirliyim. Aşırı hemde sizce sinirli animda neler yapmaliyim? Nasil sakinlesebilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!