Fazla duygusal ve alıngan biriyim, insanlar benden soğumasın diye bunu nasıl yenebilirim?

Arkadaşlar selam ben çok ama çok fazla duygusal bir insanım ve çok da alıngan, bunu yenmek için ne yapmalıyım mesela bir arkadaşıma soru soruyorum 2 kere soruyorum bakmayınca çok alınıyorum ve çok duygusallaşıyorum ne yapmalıyım bu konuda insanlar bu yüzden benden nefret edecek diye de korkuyorum
Fazla duygusal ve alıngan biriyim, insanlar benden soğumasın diye bunu nasıl yenebilirim?
Cevapla