Nasıl bir his biliyor musun? Oda çok geniş sigğamıyorsun bak kapı orada ama çıkamıyorsun pencere açık ama nefes alamiyorsun?

Bu anlattığın his var ya, tam olarak içsel sıkışmışlık… Oda fiziksel değil sanki, zihnin daralıyor, seçenekler var gibi ama adım atacak güç yok 🚪😔 Nefes alamamak da kontrolü kaybetmiş gibi hissetmek aslında. Böyle anlarda bastırmak yerine o duygunun içinden geçmen gerekiyor. Sigara geçici rahatlatır belki ama asıl mesele içeride. Şu an seni en çok sıkan düşünce ne? 🌫️