Böyle olmam beni üzüyor baya evde çok vakit geçirmekten mi
3 ay
evde uzun süre vakit geçirdiğin de öyle oluyor ben bazen dışarı o şekil çıktığımda sanki yürümeyi dahi unutmuşum gibi oluyor o yüzden pek fazla eve tıkılı kalmamak lazım kısa sürelide olsa yürüyüş tarzında bir 10-15dk vakit geçirmek de fayda var
Eyvallah kardeşim
Uzun süre evde kalınca sosyal kaslar köreliyor, dışarıda kendini garip hissetmen çok normal 😔 Evdeyken kontrol sende, dışarıda uyaran fazla olunca beyin “hata yapıyorum” hissi üretiyor. Küçük adımlarla başla; kısa yürüyüş, market, sonra kafede oturma gibi 🚶♀️ Yavaş yavaş beynin alışacak. Kendine “aptalım” deme; sadece pratikten çıkmış, hepsi bu 💛
Cevap
1Cevap
Yaşın kaç senin okulun işin yok mu sürekli evde misin peki
Hiçbir şey im yok
Mümkünse bir an önce küçük büyük demeden bir iş bul Evden dışarıya çıkmaya Bak sürekli evde kalırsam psikolojik olarak kötü olursun
Eve dön o zaman
Hiç mi işim olmaz
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?