Korkularla ve uyusmalarla doluyken kendime nasıl ben olarak bir yol cizebilirim? duygularım yüzünden harekete geçemiyorum napmali?

Ya hayatın inis çıkışı sınırımı bozuyor, mesela bak kpss çalışayım diyorum korkuyorum korkunca çalışamıyorum. e ozaman bu durumda ne yapılır? Sonra gozumi karartayim diyorum o da geçici bı şey oluyor. bazen hatta çoğu zaman uyuşugum bu bile benim lehime aleyhime hiçbir şey yok ki? Sadece duygu bastırma yeteneğim varmış bı de düşünmemeyi basarmistim önceden okadar. bu iki birleşim üniversiteye getirdi en fazla. ama uyuşukluk+ korku? Kendimi tanıdıkça duyguları gördükçe harekete gecememeye başladım

Önceki yaptığım da sadece kendini baskilamakti artık o mümkün değil

Tamam duyguları aktardım diyelim bu sefer yine de korku harekete geçirmiyor korkarak neden bir hedefe sahip olmalıyım? evet kontrol edilemiyor duygular

Korku yüzünden hedef koyamıyorum mesela

Neden kpss çalışayım birsuru zorluk olacak

Ya ben kendimi uyuşuk olarak hayatta kaldım sanıyordum da bu sadece istekmis onu anladım ben uyusmayi istiyorum tüm gün sadece ama hayatta kalmak bazı stratejiler gerektiriyo bende işe ne duygu yönetimi. ne düşünce yönetimi var

Anksiyetem var mı bilmiyorum baktirmadim olsa da tedavi. olmakla uğraşamam duygu ve düşünme bastırarak devam edebilirim aslında strateji belli ama olmuyo. duygularin inişli çıkışlı olması mesela beni korkutuyor bunlarla başa çıkmak için bir düşünceye sahip olmak mı gerekiyor?

Duygularimi bastirmam aslında her yerde her şeyi derim tutmam yani

Yalnız düşünce olarak adım atamıyorum çünkü korkuyorum

Bak ben her şeyden önce dünyayı ve zihnimi tanimlamak istiyorum onun ustune kendimi tasarlamak istiyorum

Mesela dünya uyuşuk değil bu böyle düşünülmüyor onu anladım. dunya korkunç ve sıkıcı dersem her şey korkunç ve sıkıcı gelirse buna karşın cesur olmak. ve korkmamak veya bazen sıkılmak ve korkmak gerek bu bu anlamlara gelebilir

Kısaca dünyanın tanımı korkunç ve sıkıcı olmalı haksız miyim? İşte o zaman yalın gerçeği görünce bakışım. olusur

Korkular tabiki korumak için illaki faydası vardır ama ben yalın bı gerçeğe uymak istiyorum. kendimi kandırmış olmadan , ama yalın gerçekler Cook zor yanı yalın gerçeğe uyarak yaşayan kaç kişi vardır ki? Çoğu kişi zaten duygularını bastırıyor ya da güç manyağı oluyor ya da kapalı insanlar Allah'a sığınarak yaşıyor

Ben napicam?

İşte karakterim bastırmakti ama daha fazla bastırılmiyo geçmişin ve geleceğim sanki kopmuş duurmda hiçbir zaman bağlı değildi sanki sanki ssadece 14 yıllık bir dikildi okul yillari, zihnimde bile bağlanmıyor :/

Evet bakış açısı bulmaya çalışıyorum işte netlik istiyorum ya dünya korkunç deyip harkeete geçsem o bile benim için devrim olur anliyo musunuz hiç düşünmedim çünkü

Yapabileceklerim zaten mümkün herkes kadar zekiyim ama işte bakış açısı oluşmalı oluşmuyor Dünya korkunç dersem yine donup kalıyorum

Korkumu nasıl yonetcem. peki. her gün kendime seans mı yapayim napayom

Kendimi kabul ettim onu geçtim sadcee bakış olmuyor şuanda korku yönetimi için bı ritüel bulmalıyım belki de