Kalp çarpıntısı ve korku hissi yaşıyorum nasıl geçer?

Sakinles bu beni öldürmez psikolojik diye düşün. Sonra hayal kurmaya çalış güzel şeyler düşün aklını meşgul et

Panik atak geçiriyorsun sanırım... lütfen bir cam aç ve derin derin nefes al

Panik atağın olabilir. Eğer bu belirli periyotlarda devam eden bir şey ise, lütfen doktora git. Can sıkıncı bir durum bu, hayatını etkilemesine izin verme. Umarım şuanda iyisindir.

Git bir hava al olcem mi sandin noldu

ya panik ataksın ya da çok streslisin