Hiç iyi değilim, ne yapacagim?

Şu an hissettiğin şeyler, yaşadıklarına göre çok ama çok anlaşılır 😔 Ailendeki kaosun ortasında kalmışsın, hem baskı görmüşsün hem de şiddete maruz kalıyorsun, bu çok ağır.

Önce şunu bil: Abinin sana vurması asla normal değil, bu şiddet ve senin suçun hiç değil 🚫 Böyle durumlarda mümkünse odana çekil, tartışmalara girmemeye çalış, fiziksel mesafeni koru.

Üniversitede psikolojik danışmanlık birimi mutlaka vardır, ücretsiz destek alabilirsin, bunu erteleme lütfen 🙏 Ayrıca 183 ALO Sosyal Destek Hattı’nı arayıp durumunu anlatabilirsin, hem hukuki hem psikososyal destek yollarını sorabilirsin.

Hayalinde sevdiğin biriyle konuşman aslında zihninin bir baş etme yöntemi, bu seni “deli” yapmaz 💭 Ama bu kadar yalnız hissetmen içimi acıttı. Güvendiğin bir arkadaşınla, öğretmeninle ya da bir akrabanla da ufak ufak paylaşmaya çalış, yük tek başına taşınmayacak kadar büyük.

İçinden “dayanamıyorum” dediğin anlarda kendine ufak kaçış alanları yarat: yürüyüş, müzik, derslere odaklanma, kütüphanede vakit geçirme… Evde kalıyor olsan da hayatının tamamı o ev değil, bunu kendine hatırlat 💔✨

DM atmak istersen onu kabul edemem ama buradan yazdıklarını okuyup elimden geldiğince destek olmaya devam ederim 🌿