Zihnim çok dağınık, kendimi ifade edemiyorum, kafamı nasıl boşaltıp rahatlarım?

Bunun sebep olduğu sana bu hissi yaşayan aile mi iş mi arkadaş çevresi mi peki

Aşk ise o sana iyi gelen bir seçenek değil gibi sanki

Sana iyi gelmiyor evli misin sevgili mi peki

Anladım bir ayrılık sürecindesin yani konuşacağın güvenilir seni anlayan kimse var mı

Konuşmak istersen dinlerim bende de çok ayrılıklar hayal kırıklıkları oldu

galiba tek yaşıyorsun

anladım seni duygularını birçoğunu yanlış, kötü veya olumsuz olarak etiketlemeden ya da tek olmaktan çıkamamak gibi hissetmenize daha çok derin yaşamayanı izin ver rahat bırakmadığın konuları takılırsan zihnen aşırı bi yoğunluk da kaybolursun emin ol

bu nasıl bi düşünce duymamış olayım bak kendine kaliteli zaman geçire bilrsin mesela okuyun, yazın, yaratın ve olmanız gerektiğini düşündüğünüz kişinin altında yatan gerçek benliğinizi tanıyın kendinde gerçeği göremedin de daha duyurusu anlamadığında hayatta herkes kadar sizin de desteklenmeye değer olduğunuzu kendine hatırlat kendi hayatınızda kendinizi önceliklindir men lazım

bunu seni aşırı teklediğini anlıyorum mesela kendince bişeyler yapamıyor musun

anlıyorum seni bazı şeyleri kendince konuşarak rahatlayan birisin aslında zor istekli birisin onu anlıyorum o dönemi yakaladığında kötü hissetmen gayet çok normal tek sana tavsiyem namaz kılman bide hissi yakaladığında zikir çek süre oku ben öyle yapıyrum şahsen

bırakmaman lazım bi yerden sonra aynı sigara gibi düşün içersin bittiğinde ise o duyguda derin bi boşluk düşünmen ve tamamen odaklanman şeklinde sıfırlanırsın taki o kötülüğü hissettiğinde tekrar bi sigara yakarsın

doğru kişi ile karşılığı yaşarsan emin ol kendinizi anlarsınız şu an ise sonucta dua ederek zikir cekiyorum bende

bide düşünemem ye çalış aslında çalışan bi bireyim yeterince vaktim olmuyor olduğu zaman da yemek yerim burada takılırm bi site var çok sevdipim bi turvuva var santraç oynarım çok meşguliyet yaratmak lazım

Takarsan olmaz ama

Namaz kılıp dua et biraz o da iyi gelir

İçini dökmek lazim