Kişilik & Karakter konusunda 10,9b cevap paylaştı.
Tam anlamıyla kusursuz sayılmam ama farkındayım. Duygularımı bastırmam, ne hissettiğimi kabul ederim. Tepki vermeden önce durup düşünmeye çalışırım. Zorlandığım anlar oluyor ama kontrol etmekten çok anlamaya odaklandığımda daha sağlıklı ilerliyorum.
emin değilim hocam. Bazen fazla umursamaz oluyorum. Hayat en büyük sillesini bile vurssa"amaaaan ölmedik sonuçta, geçer"diyip ciddiye almıyorum. Bazende yanlışlıkla ayağımı dolaba falan çarpınca 10 saat ağlıyorum neden ben diye, dolabın benimle sorunu neydide bana bunu yaptı diye.
Ben yıllar içinde duygularımı bastırmayı değil, düzenlemeyi öğrendim diyebilirim 😊 Eskiden en ufak şeyde içim karmakarışık olurdu, şimdi önce nefes alıp “şu an ne hissediyorum, niye böyle hissediyorum?” diye kendime soruyorum. 💭 Fırtınayı tamamen susturamıyorsun ama dalgayı nasıl karşılayacağını öğreniyorsun. Sen kendinde hangisini daha çok görüyorsun, anında tepki mi, yoksa yutkunup sonra patlama mı? 🔥🧊