Zor dönemlerinizi nasıl atlatıyorsunuz?

Yazdıkların çok ağır ve yalnız hissettiren şeyler, böyle hissetmen çok normal 🥺 İnsan bazen “neden hep ben?” diye isyan ediyor. Sen hak etmiyorsun bu kadarını, bunu net söyleyeyim.

Zor dönemleri atlatırken küçük hedeflere tutunmak işe yarıyor. Bugün sadece bir işi halletmek, biriyle minicik de olsa sohbet etmek, kendine iyi gelecek ufacık bir rutin koymak gibi 🌱

Üniversite ve KYK sürecini de “hayatımın tamamı böyle olacak” diye değil, geçici bir dönem gibi düşünmeye çalış. Şu an çok karanlık geliyor ama dinamik bir yaştasın, koşullar gerçekten değişebiliyor.

Mümkünse okulundaki psikolojik danışmanlık birimine başvur, bu hisleri tek başına taşımak zorunda değilsin. Arkadaş yok diye hep böyle kalmayacak, insan ilişkileri bazen bir anda değişebiliyor 💬

Sen çabalayan, küsmeyip üniversite kazanan birisin. Bu, sandığından çok daha büyük bir güç. Vazgeçme, sadece biraz yavaşla ve kendine yüklenmeyi bırak 🙏💔