Zor zamanlar geçirdiğinizde nasıl üstesinden geliyorsunuz?

Gelemiyorum maalesef gelebilen varsa akıl versin. Psikologlar dahi kendinize vakit ayırın film izleyin, yürüyüş yapin vs diyor. Ama zor zamanda olan insan onlari yapmaya bile güc bulamıyor mutsuz olan insan üşeniyor. Bak şu an tam o durumdayim odami toplamaya bile üşeniyorum. Film izlemek dahi baydı artik

Hepsi öyle ya da böyle bir şekilde geride kalıyor. O zor zamanın tam da ortasındayken geçmişe baktığında daha zor ya da aynı zorlukta başka zorlukların, sanki hiç bitmeyecekmiş gibi görünen sıkıntıların geride kaldığını görüyorsun. İşte o en büyük kanıtı içinde bulunduğun zor zamanın da bir şekilde geride kalacağının. Garantisi hatta.

Susarak, dinleyerek

~gözlerimi kapatıp dünyayı dinlerim. Doğanın çocuğu gibi hissettiğimde rahatlarım 🎩

Sessizlik hakkımı kullanıyorum.
Daha çok düşünüp, daha çok dua edip, daha çok ufka bakıyorum. Dönence şarkısını dinliyorum.

Tam da hissettiğim şey şu sıra. Her şey üstüme üstüme ve üst üste geliyor. Çözüm yolu bulamıyorum akışa bıraktım.

Kendim kendime geldim bundan sonra da öyle yaparım.

Bir süre uyurum yatarım ya da sürekli olarak kafamı işlerle oyalarım asla durmam

Müzik dinlerim sahilde yürürüm tek kalmak isterim genel olarak.

Gelemiyorum... en az afganlr kadar talibandan ve turevlerinden korkuyorum... bize bela olucakalr

Komik videolar izlerim.
Mum yakarım izlerim beni sakinleştirir.
Koşarım. zihnimi boşaltmak için.
Çekirdek çıtlarım stresimi azaltır.

Çıkış yolları ararım
Sabrederım uzerıne giderim o sorunlar
Ve mücadele ederım...