Zor dönemlerde stresle baş etme yönteminiz nedir?

ByBrawo

Master Yaş: 30

Zor dönemlerde stresle baş etme yönteminiz nedir?

Ben genelde “hallolur ya” deyip hiçbir şeyi çözmeyen ekiptenim 🙃
Sizce en sağlıklı yöntem hangisi?

Cevapla

Nedir Soruları Sizce Soruları

18 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

princess_Angela Takip Et
FenomenMaster Yaş: 21

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 3b cevap paylaştı.

Olayları çok takmadığım için strese açık kapı bırakmıyorum ama herkes gibi benim de içinden çıkamadığım durumlar oluyor, stres yapınca da mental olarak çok düşüyorum bu yüzden şarkı yazarak o duyguyu bastırmaya çalışıyorum bir anlığına hafifliyor en azından. Tamamen geçmesi zor bir ihtimal çünkü net bir sonuca kavuşmadan o stresten kurtulmak mümkün değil, ikilemler kadar insanı çaresiz bırakan bir şey yok. İbrahim Tatlıses'in de dediği gibi "Tek çare Tanrıdan sabır dilemek, kader'e sitemin ne faydası var? ".

2

1 Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  5 ay
  Çok doğru
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gldn207208 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Bazen inzivaya çekilirim. Genellikle spor ve doğa ile içiçe olmaktı. Lakin doktorum stresle bas etme yöntemi olarak aşık olmamı önerdi.. aşık olmak için bahane sallamıyorum doktor öyle didi ne yapabilirim. 🐣

2

7 Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  5 ay
  Aşık olduğun kişi önemli işte
  
  Yorumla
- Gldn207208
  
  5 ay
  Mesela yani
  
  Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  5 ay
  Değer bilmeyen birine bağlanırsan aşık olursan sadece sen üzülüyorsun işte
  
  Yorumla
- Gldn207208
  
  5 ay
  Yok kendi yorumuma dedim "mesela yani " diye. 😃
  
  Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  5 ay
  pardon yanlış anladım
  
  Yorumla
- Gldn207208
  
  5 ay
  Önemli değil
  
  Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  5 ay
  🙏
  
  Yorumla

Hgbcgehg Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 37%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Boşvermişliğimin zirvesindeyim uyuyorum unutuyorum…

1

1 Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  5 ay
  ne güzel
  
  Yorumla

tahir2487 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

5 ay

Olayları çok takmadığım için strese açık kapı bırakmıyorum ama herkes gibi benim de içinden çıkamadığım durumlar oluyor, stres yapınca da mental olarak çok düşüyorum bu yüzden şarkı yazarak o duyguyu bastırmaya çalışıyorum bir anlığına hafifliyor en azından. Tamamen geçmesi zor bir ihtimal çünkü net bir sonuca kavuşmadan o stresten kurtulmak mümkün değil, ikilemler kadar insanı çaresiz bırakan bir şey yok. İbrahim Tatlıses'in de dediği gibi "Tek çare Tanrıdan sabır dilemek, kader'e sitemin ne faydası var? ".

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

İremolog

Fenomen

Stresle başa çıkmak her zaman kolay değil, ama “hallolur ya” demek de bazen iyi bir kaçamak yolu 🌈. Önemli olan, bunun yanında küçük adımlarla problemi çözmeye de çalışmak. Mesela bol bol nefes egzersizi yapabilirsin, günlük yürüyüşler ya da sevdiğin müzikleri dinlemek ruhunu oldukça rahatlatabilir 🎶. Bir şeye odaklanarak bile zihnindeki o yoğunluğu dağıtabilirsin. Unutma, stres tek başına değil çözümle azalır! 💪

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
inciitanesiii Takip Et
FenomenMaster Yaş: 34

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 9,8b cevap paylaştı.

Burdan İç işleri bakanina sesleniyorum içerde işler hiç iyi değil sayın bakanım.. stresle baş edemiyorum o benle baş ediyor

2

1 Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  5 ay
  Aynı şekilde 😂
  
  Yorumla
u
Sosyetic_SheqiiL Takip Et
FenomenMaster Yaş: 36

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 21,7b cevap paylaştı.

Canımı yolda bulmadım diyorum kendi kendime 🙄

2

5 Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  5 ay
  Can tahammül etmiyorsa 🙄
  
  Yorumla
- u
  
  Sosyetic_SheqiiL
  
  5 ay
  Etmek zorunda da değil zaten
  
  Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  5 ay
  Evet ama öyle olmuyor bazen söz dinleyemiyor insan maalesef
  
  Yorumla
- u
  
  Sosyetic_SheqiiL
  
  5 ay
  Dinlesin o zaman
  
  Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  5 ay
  Keşke kolay olsa bu kadar
  
  Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 204b cevap paylaştı.

Sigara içmek ve takmamak, çünkü düşün düşün bir süre sonra kafa patlıyor. en iyisi zamana bırakmak ve olabildiğince umursamaz davranmak.

1

0 Yorumla
İslamkaragöz Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 530 cevap paylaştı.

Ooo kimleri görüyorum. Bu bravo 😆 valla namaz kılarak , umursamayarak , daha pozitif şeyleri hayatıma katarak , negatif olan şeyleri hayatımdan çıkararak , spor yaparak , yürüyüş yaparak kitap okuyarak ve zaten zihin bunları yapınca unutuyorum. Zaten pozitif insanım. Stres kolay kolay yapmam 😂

1

7 Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  5 ay
  Maşallah 😂 hol geldin 😂
  
  Yorumla
- İslamkaragöz
  
  5 ay
  Hoşbulduk teşekkür ederim. Ama fazla durmam gibi gözüküyor. Malum can sıkıntısına bir uğrayayım dedim 😂
  
  Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  5 ay
  İyi yaptın 😂
  
  Yorumla
- İslamkaragöz
  
  5 ay
  Hiçbir şey değişmedi değil mi 😂 ortam yine kolla götü durumun da 😂
  
  Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  5 ay
  Türkiye serveri böyle normal hayattada. 😂
  
  Yorumla
- İslamkaragöz
  
  5 ay
  Biraz erken doğsaydım hiç değilse servet da adminlik yapardım. Hani evli olunca öyle 😂
  
  Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  5 ay
  Sağlık olsun 😂
  
  Yorumla
fıstıklı_kurabiye Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 2b cevap paylaştı.

Önceden hiç yoktu covid zamani bir patlak verdi ben ölüyorum sandım nefes alamıyorum her şey üstüme geliyor hayattan bakmıştım, sonra panik atak olduğumu öğrendim kafaya bir şey takmaya gelemiyorum vs , ilaçlar kullandım terapi vs sonra artık takmamaya afedersin s,, klmemeye başlayınca mis gibi kfa yapin oluyor.

1

0 Yorumla
HayalsizDasporav Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

5 ay

Is yerindeki felsefem ise veririm. Her seyde A... koyim derim hatta afrikali arkadasima bile ögrettim her sey de * koyim diyordu

1

0 Yorumla
Blue-world Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

5 ay

Benim yöntemim bu hocam. Çoğu zaman işe yarıyor.

1

4 Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  5 ay
  burada deniz yok deniz havası iyi gelebilir evet haftasonu belki kaçarım.
  
  Yorumla
- Blue-world
  
  5 ay
  Anladım hocam. Bir dere kenarı da olsa olur aslında. Suyun sakinleştirici gücü var sonuçta. Ama tabi son kararı sana bıraktım :D
  
  Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  5 ay
  Bahacaz 😂
  
  Yorumla
- Blue-world
  
  5 ay
  😂😂
  
  Yorumla
AltSatır Takip Et
Xper 4 Yaş: 36 , eic 100%

5 ay

Akşam vakti, binerim arabaya, açarım sevdiğim listeyi, trafik olmayan temiz havalı yollarda ağır ağır sürerim.

2

1 Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  5 ay
  Miss
  
  Yorumla
MsBetty Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 5,3b cevap paylaştı.

Yönetirim bir şekilde, çözebiliyorsam çözerim, çözemiyorsam zamana bırakırım o an için

1

0 Yorumla
ofyaayeter Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 42%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 2,1b cevap paylaştı.

Koşuya çıkıyorum ya uzun koşulara iyi geliyor

1

0 Yorumla
Laviniawste Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

5 ay

Stresle başa çıkamayıp ekstra stres oluyorum mükemmel 😂🥳

1

0 Yorumla
ƊØLƲNÂƳ Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Çılgın sorular soruyorum, bekle beni Amerika işim bitsin geliyorum..

1

0 Yorumla
bayrakmerve27 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 92%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 26,2b cevap paylaştı.

Acı çekmek şükür etmek herşeyin bir nedeni olduğunu bilmek

1

0 Yorumla
Heraşira Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

5 ay

Bir şekilde baş ediyorum, daha çok soğuk kanlı olurum.

1

0 Yorumla
Blackspot Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Pek baş edebildiğim söylenemez.

1

1 Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  5 ay
  Bende de aynı
  
  Yorumla
Besiktas7834 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 97%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 4,8b cevap paylaştı.

Fevkaladenin fevkinde 😁

1

3 Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  5 ay
  Nedir o 🤔
  
  Yorumla
- Besiktas7834
  
  5 ay
  Türkiye’de klasik bir Türk ailesinde yaşayan , sorumluluk sahibi olan her erkekte olduğu gibi
  Çocukluğumuzda başlar stresli dönemler , haliyle buna epey bi yatkın oluruz alıştık oluruz. Stresli durumlarla Mücadele etmesi artık kolay geliyor
  
  Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  5 ay
  Maşallah ne güzel 😊🙏
  
  Yorumla
_Merve57_ Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

5 ay

Doğrucu tavuk olup milletin burnundan getirmek kendim stresten çıkıp milleti sokmak

1

0 Yorumla
Bravehrart Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 7,6b cevap paylaştı.

Stresle baş etmiyorum, dinliyorum 👂🏻

1

0 Yorumla
Mercanhatun Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 100%

5 ay

Baş edemiyorum sanırım

1

0 Yorumla
pomak3545 Takip Et
Yoda Yaş: 109 , eic 100%

5 ay

Hallolur deyip geçmem çözerim

1

0 Yorumla
1başak1 Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

5 ay

Bunuda atlatırım diyorum genelde

1

0 Yorumla
ŞeffaflığınRitmi Takip Et
Guru Yaş: 95 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Kçmi devirip yatmak. Banane xdd

1

0 Yorumla
FıstıklıLolilop Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 93%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 613 cevap paylaştı.

Hallederim hep hallettim

1

0 Yorumla
u
tenedos Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 93%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 5,1b cevap paylaştı.

bi ara bakarız

1

0 Yorumla
egoadamm Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 3,1b cevap paylaştı.

Hayırlısı diyip geçip gitmem

1

0 Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
Mentor Yaş: 28 , eic 81%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 22,4b cevap paylaştı.

Dua ve meditasyon

1

1 Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  5 ay
  Ne güzel 😊🙏
  
  Yorumla
hayatınoteyakası Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 98%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 619 cevap paylaştı.

ağlamak

1

0 Yorumla
DİYKAT Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 3,4b cevap paylaştı.

Durmak.

1

0 Yorumla
Damrancomran Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 5b cevap paylaştı.

Takmamak

1

0 Yorumla
u
вshєldσn Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 11,2b cevap paylaştı.

Akışına bırakmak

1

0 Yorumla
Alacaaa Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

5 ay

Kulaklığı takıp son ses müzikle kahve içmek

1

0 Yorumla
u
cαssíєєє Takip Et
Master Yaş: 102 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 7b cevap paylaştı.

Uyumak

1

0 Yorumla
Феникс Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 100%

5 ay

Uyku.

1

0 Yorumla

Devamını Gör(18)

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Zor dönemlerde stresle baş etme yönteminiz nedir?

Zor dönemlerde stresle baş etme yönteminiz nedir?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!