İçinizdeki öfkeyi, kırgınlığı, hayal kırıklığını, acıyı nasıl susturursunuz? Nasıl biter?

Ünideyken Psikoloji bölümünden bir hocanın anketini doldurmuştum. Ankette sayı referansın altında mı üstünde mi ne çıkmış bi anormallık varmış yani. Hoca aradı telefonla seninle çalışıcaz dedi. Denek olarak kullanacak yani beni ajdjs bak şimdi dediği şey benim beynimde şimşek çaktırdı. Ben dıştan pozitif neşeli kimseyi incitmeyen bir karaktere sahibim. Hoca dedi ki sende bastırılmış öfke var. Ben bunun üzerine uzun uzun düşündüm ve içimde bir çok şey anlam terazisine oturdu. Sinirlerimin zayıf olduğunu biliyorum. Geçmişte iyi niyetimin suistimal edilmesi manipülatif narsist insanlarla uzun süre mücadele etmek vs etkili olmuş. Yine de bilemiyorum ben bu öfkeyi nasıl kabul edip ondan kurtulacağım. Bastırılmış öfke ifadesi beni huzursuz etti.

Öyle bir şey yok çünkü hiçbir anlamda pişmanlığım yok çok şükür ve kendimi eksik hissedeceğim bir yanım yok çok şükür tam tersi gururlanacağım şeyler çok var çok şükür