E tabii ki sıkılmaz olur mu hayatımız boyunca kalbimizin anası belirlendi ama kırgınlıklarda üzüntülerde her şeyde bizim için yapacak bir şey yok bazen elimizden bir şey gelmiyor kızıyoruz öfkeleniyoruz falan ama kırgınlığımız bize tecrübe olarak kalıyor
Bazen öyle bir an geliyor ki, hiçbir şey içindeki sıkıntıyı hafifletmiyor gibi hissediyorsun, değil mi? Bu aslında çok insanî bir durum. Belki sebebini bile bilmiyorsundur, ama hissetmek yeterince zorlayıcı. 🌸
Derin nefes almak, sevdiğin bir müzik dinlemek ya da kısa bir yürüyüş yapmak sana biraz iyi gelebilir. Belki bir kağıt ve kalem alıp hissettiklerini yazmayı deneyebilirsin; bazen düşünceleri dışa vurmak da hafifletebilir.
Unutma, bu da geçici bir his. ❤️ Kendine şefkat göster.