İstifa verdikten sonra evde full uyuyorum, bu depresyondan nasıl çıkarım?

Kendinize kişisel anlamda zaman ayırın, bu sürecin geçici olduğunu unutmayın, odağınızı ve kontrolü kaybetmeyin
Bu dönemde aileniz eşiniz çocuklarını varsa onlarla kaliteli vakit geçirin ve desteklerini alın..
Kolayca atlatacaksınız

İlgilen derslerinle çalış, dışarı çık hava al, arkadaşlarınla çık evde durmak insanı tembelleştiriyor yatağa sığınıyor insan

Rica ederim prenses

Yani en mantıklısı o yatağı görmedikçe alışırsın

Hadi yaparsın sen güveniyorum sana (şüpheli) 😁

Yap zaten inşallah istediğini elde edersin

Sağolasın

YKS mi?

İkisi de aynı anda zor olmaz mı ya? Tek tek çalış

Önce YKS'yi aradan çıkarıp Psikoloji bölümüne gir. KPSS kolay.

DGS girsen Psikolojiye çıkma ihtimalin var mıydı?

O zaman dediğim gibi, önce YKS'ye ve Psikolojiye odaklan. Bölümü kazandıktan sonra KPSS'ye ufak ufak hazırlanırsın. Şimdi ikisine de aynı anda dalarsan çıkamazsın işin içinden. O yüzden yavaş yavaş, ağır ağır, sakin sakin ilerlemekte fayda var

Konulara hakimiyetin de varmış. Bence sen ikisini de halledersin. Sence o cevher ve potansiyel var. Sadece şu an depresif olduğun için yapamazmışsın gibi hissediyorsun. Bu tamamen doğal. Az önce ön lisansı bitirdiğini söylemiştin. Yani bu senin için yabancı ve ilk kez karşılaştığın bir engel değil. Onu geçtiysen, bunu da geçersin. Kendine inan ve denemekten asla vazgeçme yeter

Çıkacaksın o karanlıktan ve kendini tüm dünyaya kanıtlayacaksın. Bu sitedekiler de dahil hiç kimse sana inanmıyorsa boş ver onları. Ben sana inanıyorum.

Rica ederim, ne demek. Her zaman. Umarım seni motive edip depresyondan çıkmana yardımcı olabilmişimdir

aslında bazı salonların kadınlara özel saatleri oluyor illa salona da gitmek zorunda degilsin açık hava yürüyüş koşudan sonra evde de spor yapabilirsin salona gitsen bile yapabileceğin aktiviteler sınırlı bu aktiviteleri evde de muadilleri ile yapabilirsin örneğin 15 kg bir direnç bandı ile vücudunun tamamını çalıstırabilirin ve iyi hissedersin boş hissetmezsin

ya bu da motive olsun işte başlamaya sebep "yarına" bırakırsan o yarın gelmez kendin için işte en azından daha mutlu birisi olursun

Uykunu düzenlemek için gece en geç 12 de yatıcaksın sabah bir kez 8 de kalk bunu devam ettir uykun geldiğinde cam aç nefes al bol su iç

Rica ederim

Özel sektörde çalışan milyonlarca insan var. d

Sen bilirsin güvencen varsa ne mutlu sana

Sen kaç yaşındasın

Bilmem yaş sorunca bile abazan sanıyorlar. d

28. .

Sorma ya onun stresi de ayrı zaten. d ne yaşadıkta yaşlanıyoruz

Evet daha iyiydi büyüdükçe sorumluluklar bazı şeylere geç kalmışlık hissi tuhaf

Benim için çok zor Maddi manevi hazır değilim hiç birşeye sevgili bile yapmıyorum bırak evlenmeyi

Sağol kapalı biri misin

Özele geçelim mi 🙃

Cikiyim mi gizliden eminim çok beğenirsin beni 😁😁

Ben seni sakinleştiririm 🤗

Sakin oll yavaşça bana takip at. d

Neden korkuyorsun masum masum görüşeceğiz 🙃

Bekliyim miii

Gel sakince korkma. d

Pekii pick me sin zaten belliiiiii

Bitiyor emin ol