“Çok kafa dinlemeye ihtiyacım var,” desem ilk neyi önerirsiniz?

direk telefonu kapat doğaya çık. Bir ormanlık alan bul ve yürüyüş yap. Doğa insanı en iyi şifalandıran şeydir. Eğer şehirden uzaklaşamıyorsan bir kuş sesleri videosu aç ve karanlıkta otur. Bir de şu var evdeki bitkilerle konuş onlar en iyi terapisttir. Ya da bir müze gez sakinleştirir. En iyisi mi bir hamam keyfi yap ter at rahatla.

Gidiyorsun bir mezarlığa, kulağında kulaklık beğendin bir mezar taşına oturuyorsun sonra dinliyorsun ;

tekrar tekrar... Zihin boşaltma operasyonu...

Gerçekten kafa dinlemeye ihtiyacın varsa ve şartlar uygunsa bir yer kiraliyorsun. Mümkünse sessiz sakin, havuzu olsun. Oraya gidiyorsun ve kafa dinliyorsun.