Bu işin üstesinden nasıl gelebilirim?

Arkadaşlar kafama geçmişteki zayıflıklarım, keşkelerim, hatalarım falan geliyor hiçbir işe konsantre olamıyorum yaa ne yapmalıyım unutamıyorum bu yüzden hiçbir şeye odaklanamıyorum bilhassa güç ile ilgili bir iş yaptığımda kendimi geçmişten zayıf görüyorum işime odaklanamiyorum
Bu işin üstesinden nasıl gelebilirim?
Cevapla