Aşırı asosyalim ileri düzey ne yapacağım?

Asosyal olduğunu düşünmek aslında senin yanlış bir etiketle kendini sınırlaman olabilir bazı insanlar kalabalık ortamlarda parlar bazıları ise daha küçük samimi bağlarda kendini rahat hisseder senin ihtiyacın olan şey çok insan değil doğru insanlarla bağ kurmak olabilir kendini asosyal diye yargılamak yerine daha seçici ve sakin biri olarak görmen seni daha iyi olacaktır kendi kendine teşhis koyma Asosyallik aslında tek başına bir tanı değil ama genelde iki farklı şeyle karıştırılır biri sosyal fobi ya da sosyal anksiyete bozukluğu diğeri ise kişilik özellikleri ya da kaçınan kişilik bozukluğu gibi durumlar tanı kriterleri arasında sürekli olarak sosyal ortamlardan kaçınma başkaları tarafından yargılanmaktan yoğun kaygı duyma topluluk içinde konuşma tanışma ya da ilişki başlatmada zorluk çekme günlük işlevselliğin yani iş okul arkadaşlık gibi alanların bundan etkilenmesi vardır ayrıca bu durum kişinin kendi isteğiyle yalnız kalmayı seçmesinden farklıdır çünkü asosyal diye tanımlanan kişiler genelde içten içe sosyal olmak ister ama kaygı veya özgüven sorunları buna engel olur gerçek tanı için psikiyatristin değerlendirmesi gerekir