Her şeyi ciddiye alan bir insan nasıl gamsız olmayı başarabilir?

Her şeyi ciddiye alan bir insan için “gamsız” olmak, doğasına aykırı gibi görünebilir. Çünkü bu kişiler çoğu zaman detaylara önem verir, sorumluluk duygusu yüksektir ve olayları derinlemesine düşünürler. Ancak bu, hayatı daha hafif yaşamanın imkânsız olduğu anlamına gelmez. Gamsızlık, aslında umursamazlık değil; bazı şeyleri oluruna bırakabilme becerisidir. Her şeye müdahale edemeyeceğini, her durumu kontrol edemeyeceğini kabullenmektir. Bu da zamanla öğrenilebilecek bir tavırdır. Öncelikle kişi, neyin gerçekten önemli olduğunu ayırt etmeye çalışmalı. Her sorunu aynı düzeyde ciddiye almak, zihinsel olarak yorucudur. Küçük meseleleri büyütmek yerine, “Bu gerçekten düşündüğüm kadar önemli mi?” diye sormak bir başlangıç olabilir. Ayrıca, hata yapmaktan ya da kontrolü kaybetmekten korkmamak da gamsızlığın bir parçasıdır. Hayatın belirsizliğini kabul etmek, insanın zihnini rahatlatır.