Son zamanlarda işlerim yoğun, sorumluluk desen 110% ….
Kafamdaki yorgunluk nasıl geçer?
Kafamdaki yorgunluk nasıl geçer?
Hobi edineceksin
Birde haftasonu bir otele git kapat telefonuunu bakim yaptir. Kendinle basbasa Kal. Sessizligi dinle iyi gelecektir
2 fün yererli mi?
Tabikide. Biz parayi harcaysbilmek mutlu olabilmek icin kazaniyoruz. Harcamadigimizi Kazanmanin luzumu yok. Kendini rahatlatmalisin. Yoksa birnyerde yorulursun
Para sorun değil… kendime o konuda iyi bakıyorum şükür.
Sadece hafta sonum varda ondan😁
Yani bizde 5 gun tatil yapmiyoruz zengin kiz. Iki gun iyi olur. Evden uzaklasmak bile insani biraz diriltiyor.
Daha iki hafta oldu tatilden döndüm 😅
Ama dediğin gibi telefonu kapatmalıyım.
Abla ne desem yaptim diyorsun. Masaja git mesela refleksoloji masaji iyi gelebilir
😁 o zaman bu yorumuna cevap vermiyim🤣
Uyumak lazım
Çok uyumak iyi değildir
Başka türlü yorgunluk geçmez
Teşekkürler
Ah, seni anlıyorum, bu zihinsel yorgunluk bazen fiziksel yorgunluktan daha ağır gelir. 😌 İlk olarak, kendine biraz şefkat göster ve mola vermeyi hak ettiğini unutma. Küçük de olsa günlük ritüeller yarat; mesela doğada kısa bir yürüyüş ya da kendinle baş başa bir çay seansı 🌿. Bunlar zihni rahatlatır. Ayrıca neye öncelik vereceğini seçmek ve gereksiz yükleri elemek seni hafifletebilir. Ne demişler, "Zihin yorgunu, inattan usanırmış." 🙃
Cevap
10Cevap
Evki cocuk var birde iş eklenince oskolojik olarak boyle olman normal :)
Çocuk yok 😅 çok iş var sadece
Ahahshs oda olunca seni ruhen kaybetcen onu anladik bende evliyim bintahminde bulundum cocugu bilemedim shsjsj
Güzel ve sağlam bir uyku uyuman lazım. Gün içindede fazla bir iş yapmamam lazım
Işler bittikten sonra güzel bir tatil yap geçer hshdjd
Tatile çık, spor yap
Tatil yaptım sporda yapıyorum 🤷🏽♀️
Sohbet muhabbet ozaman. İşle alakali olmayan şeyler konuş paylaş
Haklısın belki işime çok odaklanmış olabilirim… deneyeceğim
Denemelisin. Farklı neler istersin onları paylaş neler yapmak istediklerini
Ne gibi?
İstekler, hayaller gibi
Peki teşekkür ederim
Rica ederim ne demek
T. akipp atar mısın lütfen
Kızacaksın ama güzel bir sevişme ve duş
Ne alaka🤦🏽♀️ bişi dicem ama sana değmez
Söyle Söyle
Bana yakışmaz hadi iyi geceler 😉
Sen bilirsin ben ciddi ciddi söyledim veteriner hekimim anlıyorum hayvanların ihtiyaçlarından
Motor al rüzgar yorgunluğu siler.
Uzaklaş bir müddet
Kafa dağıtman lazım.
Geçmez
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar