İyi hissetmek mutlu olmak için neye ihtiyacınız var?

Kendine “Tamam, bugün de elimden geleni yaptım” diyebilmek. Kendini yargılamadan, yorgun olduğunda dinleyebilmek. Sevdiğin insanlarla basit bir sohbet etmek, birlikte gülmek, bazen sadece yanında birinin olması bile ruhu hafifletir. Hayatta bir amaç veya anlam bulmak; bu illa büyük bir başarı olmak zorunda değil, birine yardım etmek, bir şey üretmek, bir hayal peşinde küçük adımlar atmak da yeter. Bedenine iyi bakmak; uyumak, yemek yemek, biraz yürümek… Bunlar bazen ruhumuzu iyileştiren en basit şeylerdir. Küçük mutlulukları fark etmek; güneşin batışı, bir kahve tadı, sevdiğin şarkı… Bunlar gününü güzelleştirebilir. Hayatın kontrolün dışında olduğunu kabul etmek ve elinden geleni yapmak, kendine güveni ve huzuru getirir. Mutluluk büyük bir sırrı çözmek gibi değil, kendine ve etrafına küçük ama içten dokunuşlar vermekle başlar.

Şu an iyi hissediyorum ve mutluyum, olağan sıradan şeyler yaşıyorum aslında. Ama mümkün oldukça canımın istediği şeyleri yapıyorum, bu yüzden mutluyum sanırım. Ha, muhteşem diyemem orası ayrı 😅 muhteşem olması için sanırım şöyle 1 milyon dolar falan lazım 🤣🤣

iyi hissetmek için huzura ihtiyacım var
mutlu olmak için ise bana huzur veren insanın beni gerçekten sevmesine :)
yani kısacası maneviyata ihtiyacım var

Yani bilmem mama mutlu olmak için anı yaşarim genelde