Nasıl hassas biri olmayı bırakırım?

İnsanların söylediklerine ve yaptıklarına üzülmek istemiyorum. Onları ciddiye almak istemiyorum. Mesela biri bana kötü davrandığında bu onun sorunu benlik bir şey yok diyebilmek istiyorum. Ama olmuyor. Kalbim kırılıveriyor. Hayat tavsiyesi verebilecek olan var mı?
Nasıl hassas biri olmayı bırakırım?
Cevapla