Aşırı hassaslıktan nasıl kurtulurum?

Merhaba, ben de normalde alıngan biriyim yani özellikle sevdiğim ya da hayır bu da bunu yapmaz dediğim insanların bazı davranışları beni incitebiliyor ama sonra diyorum ki yani ben yanlış bir şey yaptım mı gerçekten? Cevabım hayır ise içim rahat oluyor ve benim kıymetimi bilemiyor diyorum yani işin özü bu aslında. E bende insanların onayını alarak niye yaşayayım, kendi kararlarımı kendim alabilirim diyorum vs. böylece kendi öz güvenimi arttırıyorum ve hassasiyetimi minimum ölçüde tutmaya özen gösteriyorum. Herkesin her yaptığına takılmamaya gayret ediyorum yani öyle insanlarla ya mesafe koyuyorum araya ya da idare etmek durumundaysam geçici bir süreyle idare edip yoluma bakıyorum. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...

Selamlar,

Bazı insanlara bu kadar duygusallık doğuştan genetik olarak bahşediliyor maalesef. Ama şundan emin ol yaşadıkça ve bazı şeyleri deneyimledikçe artık eskisi gibi olmuyorsun. Daha sert kabuklu bir insana dönüşüyorsun. Eskiden dert ettiğin şeyler belli bir süre sonra umurunda bile olmuyor. Ya bir kere şöyle düşün bu dünyada senden başka değerli hiç kimse yok.

Bu dünyaya bir kere geleceksin. Neden bir başkasını kafaya takıp, onun yüzünden kendine çile çektiresin ki? Tekrar tekrar söylüyorum bu dünyada senden değerli hiç kimse yok. Kimsenin de kesinlikle seni üzmesine ve kırmasına izin verme.