Alıngan olmayı nasıl bırakabilirim?

Nasıl birisi olduğunuzu ve bir insan olarak dünyadaki değerinizi biliyorsanız, başkalarının yargılarını üstünüze alınma konusunda aceleci davranmazsınız. Başkalarının sizinle ilgili düşüncelerini anlamaya çalışmaktan çok, kendinizi tanımak için zaman harcayın. Kendiniz hakkında memnun olduğunuz beş özelliği listeleyin ve kendinizi hassas hissettiğiniz zamanlarda bu özellikleri hatırlayın. Her insanın geçmişinden gelen bazı duygusal tetikleyicileri bulunur. İnsanların kimi davranışları bizi belirli meseleler üzerinde duyarlı olmaya yöneltebilir. Bir durum karşısında üzgün hissettiğiniz zamanlarda kendinize şunu sorun: “Gerçekten üzüldüm mü, yoksa bunun sebebi duygusal tetikleyicilerim mi?”

Bu adım, başka birisi olmaya çalışmaktan vazgeçme ve aslında olduğunuz kişiyi kucaklama alıştırmasıdır. Özgün olmak istiyorsanız, gerçekte kim ve ne olduğunuzu kabul etmeniz gerekir. Kendiniz için en iyi olanı yaparak özgünlüğünüzü ortaya çıkarın; kendinize öncelik tanıyın ve sizin için neyin gerçekten iyi olduğunun farkına varın.

Şöyle bir söz vardır: “Benliğimizin en iyi haline ulaşmak için, önce en kötü halimizi yaşamalıyız.” Kendinize hata yapma konusunda olanak tanıyın ve bunun da sizi olmak istediğiniz kişiye götürecek olan haritanın bir parçası olduğu fark edin. Bir hata yaptığınızda kendinizi affetmeyi unutmayın.

Bence sen masum ruhlusun

Etrafımızda vardır öyle kibar insanlardır ince hasas insanlardır. Birilerini inçitmemek için elinden geleni yaparlar. Ama yırçın ve yabani Dünya mutlaka onlara ilişir ve onların kalplerini yorarlar Öyle insanlarda kendini anlamaz insanların elinde boğulup durur. Ve Geceleri Rabbi ne nice dualar ederler Rabbim derler beni şu köşede kırdılar beni paramparça ettiler beni anlamadılar. yüreğimi ezdiler kaldım şurada nice güvendiklerim yine terk etti sıtımda onların

Hançerleri kaldı onun acısını da üstümde çektim sana geldim Ağladım durdum boğuldum Rabbim derler

Son cümlen de hatalı bu arada. Sen mükemmel bir insan değilsin, kendini böyle tanımlarsan sürekli hayal kırıklığına uğrarsın. Ancak şunu da bil ki kimse için kendini değiştirme. Bu bir zaman sonra yapamayacağın bir şey halini alır. Ne isen öyle devam et kabul edecek olsan öyle etsin. O nedenle o insanı sıkmamak için şimdi dikkat edersen bir süre sonra dikkat edemezsin ve yine sıkılır o yüzden boş yere kendini yorma.