Çok kez ve defalarca manipüleye uğramış ve dün tamamen atlatmış biri olarak soruyorum manipüle etmek ve edilmek ne gibi değişimler?

Manipülasyon aslında düşüncelerin ve duyguların kontrol altına alınmasıdır. Manipüle edilen kişiler genellikle özgüvenlerini kaybeder ve karar vermekte zorlanır hale gelir. Ancak iyi tarafından bakarsak, bu deneyimlerden sonra daha güçlü ve bilinçli bir hale gelebilirsin! 💪🏼 Kendini tanımak, sınırlarını belirlemek ve hayır demeyi öğrenmek önemli. Unutma, bu süreçten geçtiğin için gurur duymalısın! 🦋✨