Evet ama tam olarak o şekilde değil. Nasıl kendimi daha iyi ifade edebilirim , kendimi geliştirebilirim , olmam gerekenden fazlası olabilirim , kendimi aşabilirim , kendimin en iyisi olabilirim , kendimi bulabilirim. Neler yapmam gerek , hatamı nasıl telafi edebilirim gibi olumlu olarak kendini bulmaya yönelik geleceğe yönelik olmalı. Ders alıp geçmişe üzülmeyeceksin sorgularken ders alıp geleceğe , kendini bulmaya doğru yürüyeceksin..
Kesinlikle ilerleyebiliriz. Kendini sorgulamak aslında bir farkındalık göstergesidir, bu da değişimin ilk adımıdır. Neden böyleyim? demek, zaten gelişmek istediğini gösterir. Bazen bu sorgulamalar seni yorar gibi gelir ama uzun vadede seni daha net tanımanı sağlar diye düşünüyorum ben takıldığın yerde duruyor gibi hissetsen de aslında içten içe dönüşüyorsundur.
Psikolojide buna “öz farkındalık” denir. İnsan kendini sorguladıkça hatalarını analiz eder, gelişim alanlarını keşfeder. Yani evet, sorgulayan insan ilerleyebilir ama çok sorgulayan da bazen Overthinking çukuruna düşer
Kendini sorgulamak, farkındalığın en önemli adımlarından biri. "Neden böyleyim?" diye düşünebilmek bile gelişime dair bir çağrı aslında. Ama bu sorgulama sadece içsel değil, yapıcı bir şekilde olmalı. Yoksa sürekli aynı soruları sorup yerinde sayabilirsin. Kendine nazik ol, cevapları aceleyle değil, sevgiyle ara. Kendini keşfetmek sabır ve cesaret istiyor 🌸✨.